Có một sự thật thầm lặng của mùa thi không phải bài vở mà là những suy nghĩ không gọi thành tên; tiếng thở dài khi mở đề cương, nhịp tim tăng lên khi nhìn đồng hồ đếm ngược, hay cảm giác “mình chưa đủ” dù đã cố gắng rất nhiều.
Và giữa những chuyển động đầy áp lực ấy, Alpha muốn trao cho học sinh một điểm tựa – một nơi để các em tạm dừng, chăm sóc chính mình trước khi bước vào chặng cuối. Nơi đó chính là PSYFOCUS – Trạm tiếp sức mùa thi.
Với 3 hoạt động: Check in – Chiếc thùng cảm xúc, Nhảy lò cò và tương tác Bảng giá trị, Vòng quay kì diệu; mỗi học sinh được chia sẻ những điều vẫn thường giấu kín: lo lắng, căng thẳng, áp lực từ kỳ vọng hay những câu chuyện nhỏ khiến tâm lý trở nên nặng hơn mỗi ngày. Tất cả cảm xúc đều được đón nhận bằng sự tôn trọng và thấu hiểu. Thay vì đặt mục tiêu “phải thật bình tĩnh”, chương trình giúp các em nhận diện cảm xúc và học cách điều chỉnh. Khi biết đi cùng cảm xúc, học sinh mới thật sự bước qua áp lực. Bên cạnh đó, những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả, được thiết kế để học sinh có thể sử dụng ngay trong các tình huống căng thẳng – trước giờ thi, trong giờ thi và sau giờ thi.
Alpha tin rằng:
Khi tâm vững, kiến thức sẽ sáng.
Khi cảm xúc được thấu hiểu, áp lực trở nên vừa sức.
Khi học sinh được tiếp sức đúng lúc, kỳ thi không còn là nỗi lo mà trở thành hành trình khẳng định bản thân.
Hãy đền với PSYFOCUS – Vững tâm lý, thi hiên ngang tại Khu vực Lost&Found – Tầng 1 nhà B và Góc Art – Tầng 2 nhà B. PSYFOCUS sẵn sàng đồng hành cùng các em trong những bước chạy cuối cùng của kỳ thi học kỳ I.
