HƯỚNG DẪN MASSAGE XOA DỊU ĐÔI MẮT

Trong thời gian nghỉ dịch và học trực tuyến như hiện nay, việc chăm sóc bản thân là một điều rất cần thiết giúp cải thiện tâm trạng của mỗi người khi quá trình giãn cách xã hội kéo dài. Chăm sóc sức khỏe tinh thần luôn đi kèm với chăm sóc cơ thể. Các động chạm với cơ thể rất dễ dàng mang lại cảm giác gần gũi, thân thiết và thoải mái về tinh thần. Vì vậy, tổ Tâm lý học đường Alpha xin giới thiệu với các bố mẹ một hoạt động massage rất đơn giản giúp thư giãn đôi mắt và khuôn mặt của mình. Bố mẹ và con có thể thực hiện cùng nhau như một thói quen hàng ngày và qua đó chia sẻ cảm nhận, hỏi thăm nhau.
Hoạt động này cũng được đưa vào nội dung giảng dạy học phần Chăm sóc và yêu thương cơ thể trong môn Nếp sống văn minh từ K1 – K5 và môn Giáo dục tập thể từ K6 – K12 tại Alpha School.
Alpha School.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *