Trong tuần vừa qua, Alpha đã tổ chức chương trình Digital Detox Day 2026 – một hoạt động giáo dục trải nghiệm, giúp học sinh không chỉ “tạm rời” công nghệ, học cách làm chủ công nghệ và làm chủ chính mình.
Tại chương trình, học sinh Alpha thực hành kỹ thuật “Tạm dừng – Hít thở – Tắt đi” để nhận diện và điều tiết cảm xúc khi thói quen sử dụng thiết bị điện tử bị gián đoạn. Từ đó, các con học cách bình tĩnh hơn, chủ động lựa chọn hành động thay vì phản ứng theo quán tính.
Rời khỏi màn hình, các con bước vào không gian của vận động và kết nối với những hoạt động như thảm vận động, cờ caro, sáng tạo đồ dùng bằng que gỗ… Ở đó, niềm vui đến từ chuyển động, từ sự hợp tác và từ việc ở cạnh nhau một cách trọn vẹn.
Song song với đó là triển lãm PsyNet – Ở lại với chính mình, nơi học sinh chậm lại để lắng nghe cảm xúc, suy ngẫm về áp lực, sự buồn chán, các mối quan hệ và nhu cầu được thấu hiểu. Không có đáp án sẵn, chỉ có những khoảng lặng cần thiết để các con đối thoại với bản thân.
Digital Detox Day 2026 là một lát cắt nhỏ trong hành trình giáo dục dài hạn của Alpha để:
– Học sinh biết làm chủ cảm xúc
– Biết sử dụng công nghệ có ý thức
– Và biết xây dựng một lối sống cân bằng trong thế giới số
Tại Alpha, giáo dục không chỉ là học để biết mà là học để sống vững vàng và hạnh phúc.
