MOVING FOR WILLPOWER 2020 – 14 NGÀY THỬ THÁCH CÙNG ALPHA

Ngày 15/4/2020, Alpha School chính thức phát động chương trình MOVING FOR WILLPOWER 2020 – 14 NGÀY THỬ THÁCH CÙNG ALPHA kết hợp với ngày hội thường niên FAMILYDAY 21/4 của Alpha School là nhằm khuyến khích mỗi thành viên trong gia đình Alpha sẽ không ngừng rèn luyện thể chất, nuôi dưỡng tinh thần lạc quan, bồi đắp tâm hồn yêu nghệ thuật, tạo sự gắn kết trong gia đình với cộng động, truyền cảm hứng về sự nỗ lực và ý chí lạc quan đến những người xung quanh. 

Trong chương trình này lần này, gia đình Alpha vui mừng chào đón “PGBANK – đồng hành cùng chuyển động”

 

THỂ LỆ CHƯƠNG TRÌNH

“MOVING FOR WILLPOWER – 2020″

1.  ĐỐI TƯỢNG

Đối tượng tham gia chương trình bao gồm:

– Phụ huynh và học sinh đang học tập tại Hệ thống giáo dục Alpha School.

– Phụ huynh và học sinh đã tham gia học tập tại Hệ thống giáo dục Alpha School.

– Phụ huynh và học sinh đã tham gia xét tuyển vào Hệ thống giáo dục Alpha School.

– Gia đình người thân Cán bộ – giáo viên đang công tác tại Hệ thống giáo dục Alpha School.

2. NỘI DUNG – HÌNH THỨC THAM GIA DỰ THI

TTNội dung dự thiHình thức dự thi
1Chuyển động hạnh phúc

Cá nhân hoặc gia đình (1 tập thể sống cùng nhà) tập luyện 1 bài nhảy yêu thích.

Đăng tải clip cá nhân, gia đình thực hiện bài nhảy yêu thích theo cách sáng tạo nhất.
2Tập luyện bài tập vận động liên hoàn tại nhà (có clip hướng dẫn).

Thực hiện theo 2 hình thức: cá nhân, gia đình.

Thực hiện tập luyện bài tập theo clip hướng dẫn.

Đăng tải clip 5 phút tập luyện của cá nhân, gia đình tham gia dự thi theo hướng dẫn của Ban tổ chức.

3Tập luyện bài Nhạc võ tại nhà (có clip hướng dẫn)

Thực hiện theo 2 hình thức: cá nhân, gia đình.

Thực hiện tập luyện 1 bài nhạc võ.

Đăng tải clip của cá nhân, gia định thực hiện 1 bài nhạc võ theo video được gợi ý hoặc tùy ý sáng tạo ý tưởng mới.

4Thi tâng giấy vệ sinh

Theo hình thức cá nhân

Đăng tải clip tâng cuộn giấy vệ sinh 1 lần liên tục được nhiều lần chạm nhất.
5Thi nhảy dây

Theo hình thức cá nhân

Đăng tải clip thực hiện nhảy dây trong 3 phút được nhiều lần nhảy nhất

3. QUY ĐỊNH CHUNG

a. Quy định thực hiện bài thi

  • Bài dự thi là video ghi hình tập thể hoặc cá nhân thể hiện nội dung thử thách theo một trong hai chủ đề sau:

         + Thể Thao: Tập bài tập vận động liên hoàn, nhảy dây, tâng giấy vệ sinh, võ nhạc…

         Link tham khảo: 

         – Thử thách thể thao – Bài tập liên hoàn, xem TẠI ĐÂY

         – Thử thách thể thao – Thử thách nhảy dây, tâng giấy, nhạc võ, xem TẠI ĐÂY

        + Nghệ Thuật: Tự do sáng tạo, tập luyện một bài nhảy, điệu múa,… mà bạn yêu thích. 

         Link tham khảo xem TẠI ĐÂY

  •  Mỗi tác phẩm dự thi có độ dài tối đa không quá 5 phút.
  •  Thí sinh và tập thể tham gia cuộc thi lưu ý tập luyện và thể hiện nội dung phù hợp với khả năng và sức khỏe của mình, tự chịu trách nhiệm cho bất kỳ rủi ro nếu có trong quá trình thực hiện bài thi.
  • Thí sinh gia quay clip phải mặc trang phục phù hợp, không trái thuần phong mĩ tục, khuyến khích mặc trang phục thể thao, đồng phục Alpha. 
  • Nếu clip có sử dụng nhạc nền thì cần lưu ý vấn đề bản quyền âm nhạc. Người tham gia chịu trách nhiệm về vấn đề bản quyền âm thanh, hình ảnh của clip.
  • Ban tổ chức có quyền từ chối những tác phẩm không đạt yêu cầu.
  • Ban tổ chức có thể bổ sung, sửa đổi Thể lệ trong trường hợp cần thiết, nhằm đảm bảo sự công bằng, minh bạch cho cuộc thi.

 b. Quy định gửi bài dự thi:

Người dự thi chủ động đăng tải video clip thực hiện thử thách trên trang cá nhân Facebook ở chế độ công khai, đồng thời trên bài viết cần đáp ứng đủ 3 tiêu chí sau:

1)  Gắn Hashtag dưới bài viết theo hướng dẫn: 

– Clip dự thi nghệ thuật – Chuyển động hạnh phúc: #MovingForWillpower #Alphaschool #AlphaNghethuat

– Clip dự thi thử thách thể thao: #MovingForWillpower #AlphaSchool #AlphaThethao

 2) Gắn tag 3 – 5 người là thành viên Alpha sẽ tiếp nối thử thách

Hãy copy toàn bộ nội dung dưới đây khi chia sẻ video clip thực hiện thử thách của bạn trên trang cá nhân Facebook và mời tiếp 3 – 5 người bạn của mình cùng tham gia cuộc thi nhé!

Tôi đã vượt qua thử thách Moving For Willpower một cách dễ dàng. Giờ tới lượt bạn:….

 3) Share bài viết vào group ALPHA MOVING FOR WILLPOWER

https://www.facebook.com/groups/218388292758031/

Lưu ý khác:

  • Thời gian đăng hợp lệ từ: 0h00 ngày 15/4 đến 23h59 ngày 28/4/2020.
  • Một đơn vị dự thi không giới hạn số lượng video clip tham dự.
  • Các bài dự thi không đáp ứng đủ các tiêu chí sẽ không được xét trao giải.

4. ĐÁNH GIÁ – TỔNG KẾT

a. Tiêu chí chấm sản phẩm

Nội dung dự thiTiêu chí
Chuyên mônTruyền cảm hứngKhán giả bình chọn
Thử thách bài tập vận động liên hoànĐúng kỹ thuật động tác

Cường độ vận động lớn

Tinh thần, thái độ và cách thức tổ chức tập luyện của người tập truyền cảm hứngTổng điểm được tính như sau:

1 like/biểu tượng cảm xúc = 1 điểm

1 Bình luận = 2 điểm

1 share = 3 điểm

Thử thách Võ nhạcĐúng kỹ thuật động tác

Động tác nhanh – mạnh – uyển chuyển – dứt khoát.

Người tập thể hiện được tinh thần bài nhạc võ, truyền cảm hứng.
Thử thách tâng giấy vệ sinhTổng số chạm trong 1 lần thực hiện tâng liên tục.
Thử thách nhảy dâyTổng số lần nhảy dây trong 3 phút.

(nhảy hỏng tiếp tục nhảy và cộng tổng trong 3 phút)

Chuyển động hạnh phúcTính chuyên môn được chấm trên các tiêu chí:

Sáng tạo

Đúng nhịp

Sắc thái – biểu cảm

Trang phục

Đồng đều

Bài nhảy truyền cảm hứng tích cực tới người xemTổng điểm được tính như sau:

1 like/biểu tượng cảm xúc = 1 điểm

1 Bình luận = 2 điểm

1 share = 3 điểm

 b. Cơ cấu giải thưởng

Kết thúc chương trình, Ban tổ chức tiến hành tổng kết và trao giải thưởng:

  •       06 giải gia đình thể thao xuất sắc nhất
  •       06 giải cá nhân thể thao xuất sắc
  •       06 giải gia đình nghệ thuật xuất sắc
  •       06 giải cá nhân nghệ thuật xuất sắc

Giải cá nhân: Nhận 10Kg Gạo ngon/giải;

Giải gia đình: Nhận 15Kg Gạo ngon/giải.

Kèm theo giấy chứng nhận của chương trình.

(Một vài hình ảnh về những chiến binh Alpha không ngại xông pha)

 Hãy tham gia “CHUYỂN ĐỘNG” cùng ALPHA, đồng thời hãy chia sẻ, lan tỏa cảm hứng tích cực này này đến với tất cả mọi người nhé các bạn! 

 

Alpha School.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *